亚搏全站手机客户端

今天是:
OA系统| 融合门户| 邮箱| VPN
English
亚搏全站手机客户端
首页 - 学院新闻 - 正文

亚搏全站手机客户端:“共同成长”工作室开展第九期专题活动:疫情下校园团体心理辅导之压力管理

作者:杨甘露    新闻来源:教师教育学院    点击数:   更新时间:2022-05-11

 

5月花开,“共同成长”工作室日前开展第九期专题活动:疫情下校园团体心理辅导之压力管理。本次专题团体辅导活动在临海校区学生活动中心团辅室开展,由校“共同成长”团体心理辅导工作室成员金彩云老师督导、徐薇老师带领,21级小教(1、2)班和体教(1、3、5)班全体班级同学参加活动。

活动在“大风吹”热身练习中拉开了帷幕。同学们通过吹大风拉近了彼此的距离,现场气氛轻松愉悦。接着,同学们进行压力光谱测试,在这个环节,同学们评估了目前生活学习中的压力程度,理解自己也理解身边的人。在接下来的小组练习中,第一环节“咔嚓”使同学体悟了压力的现场感。第二环节“压力圈圈图”让在座的同学梳理压力的具体来源,并区分大小、远近,为有针对性地处理压力提供依据。第三环节“压力管理锦囊”每组成员群策群力,集思广益,每个人的方法都被记录下来,并进行了现场分享,同学们脑洞打开,风格迥异,诙谐风趣,原来刷鞋子、放牛放羊都是解压妙方。最后在“夏日祝福”中,同学们结束了本期团体心理辅导活动。

压力无处不在,了解压力的正面作用和负面作用,更好地管理压力,这是本次团辅活动的初衷,落日无边江不。松巳崭朊Α,希望在特殊的疫情期间,我们的同学能更好地与压力为舞,收获品德,收获学识,收获健康,收获友谊。

 


文:杨甘露/图:徐薇 杨甘露/审核:吴磊/责任编辑:王友正

亚搏全站手机客户端-亚搏全站手机网页登陆